(通讯员齐君)2021年5月24日中午,外语学院心理辅导站“风吹画”团体辅导体验活动在一教学楼1312教室顺利开展,心理辅导站齐君老师借助团体的力量,为辅导站全体成员开展了一场理论与实践相结合、趣味与互动兼具的团体心理辅导活动。
活动开始,齐君老师以“数青蛙”的游戏作为热身环节,带领大家熟悉彼此、活跃身心,从而以轻松投入的状态进入到正式的团体辅导环节。随后,在齐君老师的引导下,成员们呈圆形坐成一圈,在轻松愉快的氛围下开始团体辅导活动——“风吹画”。“风吹画”环节的主要内容为,大家以最舒适的姿势地坐好,放松身体,排空心思,倾听一段轻快的音乐,随着音乐将联想到的画面画在纸上。创作30秒之后,齐君老师让大家停止绘画,把画传给下一位成员,并且接着上一位成员的画作继续画图,以此不断进行,音乐不停,直至自己原先的画作回到自己手中。
一轮过后,图画回到成员自己的手上,齐君老师让大家细细观察重回手中的画作,感悟之后进入分享交流环节。第一轮分享邀请姜枫婷和汪亚华同学交流听到音乐后的感受、看到回到自己手中的画后的第一感觉,以及第一次拿到别人的画的感觉。两名同学表达了自己的感受和体悟,有惊喜,有惊讶,有无措,也有被会意后的兴奋。第二轮分享环节是对于自己在他人画作上的发挥进行澄清说明,其他成员再给予相应反馈。这一轮惊喜连连,成员们之间不断产生碰撞和火花。最后一轮交流是总结环节,每位成员就此次团体辅导的形式、过程以及感受等方面进行了真诚的分享。最后齐君老师提议最后进行一轮“风吹画”,请每位同学在画作自己创作的部分签上自己的符号,也希望大家认真保存这幅珍贵的“风吹画”。
此次“风吹画”团体辅导包含了人际沟通、悦纳自己、理解他人、调节分歧、社会规则等多个主题,每一个主题都是在团辅过程中自然产生,并且获得了充分的讨论。在团体辅导结束之时,成员们纷纷表示主题特色、惊喜颇多、受益匪浅,不仅对于绘画心理学等知识有了更深入的了解,而且对于心理教育的实践有了新的经验和体悟。
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